康恩樂快樂人生
2022-11-03 09:24:51
<p style="line-height: 1.5;"> </p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">人類(lèi)的一切創(chuàng)造，均</span><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">為了實(shí)現(xiàn)自身的幸福快樂。快樂是精神上的愉悅，是舒服的感覺，是一種美好的狀況，是幸福滿(mǎn)足的狀態(tài)。</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 人生的最終追求——快樂。自己活得健康幸福快樂和幫助他人活得健康幸福快樂是康恩樂人的使命。</span></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">一個(gè)人，一個(gè)企業(yè)的存在價(jià)值，不只是看他有沒有錢，而是看有多少人因為他的存在改變了命運(yùn)，他在做什麼？他在怎麼做？</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯說(shuō)，快樂就是身體的無(wú)痛苦和靈魂的無(wú)紛擾。每個(gè)人都希望快樂多一點(diǎn)，久一點(diǎn)。那麼，快樂到底是什麼呢？</span></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">感恩一切，快樂可以不需要理由。快樂，是一種心態(tài)，更是一種選擇。樂觀(guān)、豁達(dá)的人，無(wú)論身處何種境地，都能自我調(diào)節(jié)，自得其樂。</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 快樂是人類(lèi)即時(shí)本能驅動(dòng)力，是為嚮往更美更好的原動(dòng)力；是求樂意志的體現(xiàn)，是身心受到舒展，生活想要獲得滿(mǎn)足時(shí)的感受，是放飛自我的海闊天空。</span></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">痛苦是人類(lèi)滯後被動(dòng)驅動(dòng)力，是為生存抗爭(zhēng)的被動(dòng)力，是求生意志的體現(xiàn)。是身心受到壓迫，生存必要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)的感受，是生死存忘的事沒有退路。</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 快樂與痛苦是植在生命的基因中的，快樂是對(duì)生命的激勵驅動(dòng)。快樂放縱會(huì)讓人迷失人生方向，痛苦收斂可為人生警示導(dǎo)航，生於憂患，死於安樂。</span></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">痛則思變，逼人放棄那些自以為正確的固執(zhí)想法。變則通，不變則死。痛不思變，那就是人生最大的痛苦。變則良性循環(huán)，不變則惡性循環(huán)。因為人生就是不斷適應(yīng)社會(huì)不斷改進(jìn)自身的過(guò)程，痛苦便是在所難免的。有些人主動(dòng)迎擊這些痛苦，用自制力和意志力，為痛苦的到來(lái)提前做好準(zhǔn)備；有些人被動(dòng)承受這些痛苦，等到苦難來(lái)臨的時(shí)候，他們用自己的忍耐戰勝這些痛苦。不論是提前準(zhǔn)備，還是事後應(yīng)付，肯定都不是輕鬆的過(guò)程，但主動(dòng)應(yīng)對(duì)更有可控性，痛苦會(huì)少一點(diǎn)。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">比如，人生病深切感受過(guò)病痛的折磨後才去尋求改變維護(hù)健康。生病後治療是被動(dòng)救護(hù)，保健養(yǎng)生是主動(dòng)維護(hù)。為什麼人只有經(jīng)歷病痛折磨後才知道健康的重要性？當(dāng)我們追求快樂的時(shí)候，所有東西都被拋往腦後，健康也是一樣。病痛的折磨後才會(huì)讓人後悔反思，才會(huì)對(duì)病痛時(shí)和沒生病時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)比，才會(huì)感知平淡健康是多麼美好。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">中國(guó)近代清政府腐敗無(wú)能，盲目自大，閉關(guān)鎖國(guó)，愚昧落後，被動(dòng)挨打，飽受列強(qiáng)侵略之痛，在關(guān)乎中華民族生死存忘之際，經(jīng)過(guò)革命先驅不斷革命，最終人民在共產(chǎn)黨的帶領(lǐng)下取得革命勝利，建立了健康新中國(guó)。近期西方發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)我國(guó)實(shí)施長(zhǎng)期的經(jīng)濟(jì)打壓貿(mào)易戰，實(shí)施技術(shù)封鎖科技戰。我們唯有時(shí)刻警醒，自強(qiáng)不息，提升自身免疫力，免於再次落後被動(dòng)挨打侵略之痛。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">生命中痛苦與快樂相對(duì)並存，承受痛苦是走向成熟的必由之路，延遲滿(mǎn)足感意味著心智成熟。讓自己感到快樂的最佳方法，就是先讓自己痛苦！讓自己成功的最快方法，就是先讓自己去嘗試失敗！思想家尼採說(shuō)：永遠(yuǎn)不要試圖一步登上天堂，天堂只是第二步，首先你要穿過(guò)地獄，後面才是天堂。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">儘管人類(lèi)極力追求快樂，卻也要控制快樂。人類(lèi)制定出許多規(guī)則和條例來(lái)限制自己追求刺激的行為，比如對(duì)性、藥物、食物、酒精和賭博的限制。監(jiān)獄裡的某些犯人，之前要麼是為了追求某種快感而觸犯了法律禁止的條例，要麼是教唆別人追求刺激，而自己從中獲利。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>低級(jí)的快樂，通過(guò)放縱就可獲得；</b></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><b> </b></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>高級(jí)的快樂，通過(guò)自律方可獲得；</b></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><b> </b></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>而頂級(jí)的快樂，煎熬後才可獲得。</b></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">長(zhǎng)期處於「低級(jí)快樂」會(huì)上癮。而上癮會(huì)對(duì)大腦造成傷害，影響日常生活最終樂極生悲，唾手可得的即時(shí)快感是毒藥。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">那麼痛苦從何而來(lái)呢？人的痛苦從根本上源於求而不得、無(wú)能為力、無(wú)法控制、恐懼。曾有智者說(shuō)：「人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西，與其說(shuō)是別人讓你痛苦，不如說(shuō)是你自己讓自己痛苦。」其實(shí)就是這樣，欲越盛，苦越多；人本性中的貪婪讓我們不自覺的想要更多更好。痛苦是放縱的結(jié)果，樂極生悲。健康管理失敗和財務(wù)管理失敗的痛苦都是貪婪愚昧的結(jié)果。徵服自己，平衡我們的痛苦與快樂，把自己的欲望降到最低點(diǎn)，把我自己的理性升華到最高點(diǎn)，快樂才可持久。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">羅伊•馬丁納在《改變，從心開(kāi)始》裡面提到，快樂的3個(gè)層次：</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>第1個(gè)層次：競(jìng)爭(zhēng)式的快樂 </b></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">在意識中，從競(jìng)爭(zhēng)得來(lái)的快樂是最低的層次。競(jìng)爭(zhēng)可見(jiàn)於運(yùn)動(dòng)、遊戲和賭博，以及商業(yè)、學(xué)術(shù)和戰爭(zhēng)等領(lǐng)域。 在這些領(lǐng)域裡，當(dāng)我們得勝或超越他人時(shí)，我們都會(huì)覺得快樂。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>第2個(gè)層次：條件式的快樂 </b></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">這種快樂最常見(jiàn)，我們往往會(huì)把快樂和特定的外在條件聯(lián)繫在一起。條件式的快樂永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)久，因為條件總是會(huì)改變的，我們遲早會(huì)發(fā)現(xiàn)事情並不像當(dāng)初所想的那樣，那時(shí)我們就可能變得怏怏不樂了。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>第3個(gè)層次：無(wú)條件的快樂 </b></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">處於這種快樂中，我們承認(rèn)自己是會(huì)犯錯誤的凡人，不需要太多外在的能量和刺激，依然感到平靜和快樂，也許我們大部分人都缺少這種快樂。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">當(dāng)然，興奮刺激也好，平靜悠長(zhǎng)也好，希望你擁有發(fā)自內(nèi)心的快樂，可以無(wú)條件的快樂。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">真正的幸福快樂，並不取決於外源物質(zhì)刺激，而是來(lái)源於你自身的成長(zhǎng)，你對(duì)自身和你所關(guān)心人的愛(ài)和感恩。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">養(yǎng)成良好的習(xí)慣的人能吃苦很快樂。「耕讀傳家久，詩書(shū)繼世長(zhǎng)」,在辛勤勞作中，可以培養(yǎng)勤勞務(wù)實(shí)、吃苦耐勞、腳踏實(shí)地、堅(jiān)韌的品質(zhì)，感受「粒粒皆辛苦」的辛勞與不易，更有助於養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。而讀書(shū)則不僅可以立志、更能修身、立德，激發(fā)「以天下為己任」的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)意識。通過(guò)耕讀培育良好的行為習(xí)慣和高尚情操，不斷滋養(yǎng)個(gè)人道德品格，從而使得家庭和睦、社會(huì)和諧，幸福快樂，這正是耕讀傳家的現(xiàn)實(shí)意義所在。</font></span></p><p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><br/></font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就是做有益於自己、有益於他人、有益於社會(huì)的事，並長(zhǎng)期堅(jiān)持，直到成為習(xí)慣性的行為。認(rèn)知決定上限，努力決定下限。具有吃苦耐勞努力和思維開(kāi)放好學(xué)習(xí)慣的人，歷事煉心，知行合一。這種人生活再苦再難都能挺，知難而上、百折不撓，才能實(shí)踐出真知，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，幸福快樂。</font></span></p>
<p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> <span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> </span></font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> </span><br/><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"></span></font></p><p><font size="3">越健康越快樂，越快樂越健康。</font></p><p><font size="3">越簡(jiǎn)單越自由，越自由越快樂。</font></p><p><font size="3"><br/></font></p><p><font size="3">感恩一切，關(guān)愛(ài)健康，簡(jiǎn)單快樂，熱愛(ài)生活。健康簡(jiǎn)單才快樂，平淡充實(shí)才是康恩樂！無(wú)條件地快樂，無(wú)需太多理由的快樂才是康恩樂。</font></p><p><font size="3"><br/></font></p><p><font><font size="3">康恩樂！健康快樂從心開(kāi)始！</font><strong></strong></font></p>
康恩樂快樂人生
2022-11-03 09:24:51
<p style="line-height: 1.5;"> </p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">人類(lèi)的一切創(chuàng)造，均</span><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">為了實(shí)現(xiàn)自身的幸福快樂。快樂是精神上的愉悅，是舒服的感覺，是一種美好的狀況，是幸福滿(mǎn)足的狀態(tài)。</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 人生的最終追求——快樂。自己活得健康幸福快樂和幫助他人活得健康幸福快樂是康恩樂人的使命。</span></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">一個(gè)人，一個(gè)企業(yè)的存在價(jià)值，不只是看他有沒有錢，而是看有多少人因為他的存在改變了命運(yùn)，他在做什麼？他在怎麼做？</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯說(shuō)，快樂就是身體的無(wú)痛苦和靈魂的無(wú)紛擾。每個(gè)人都希望快樂多一點(diǎn)，久一點(diǎn)。那麼，快樂到底是什麼呢？</span></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">感恩一切，快樂可以不需要理由。快樂，是一種心態(tài)，更是一種選擇。樂觀(guān)、豁達(dá)的人，無(wú)論身處何種境地，都能自我調(diào)節(jié)，自得其樂。</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 快樂是人類(lèi)即時(shí)本能驅動(dòng)力，是為嚮往更美更好的原動(dòng)力；是求樂意志的體現(xiàn)，是身心受到舒展，生活想要獲得滿(mǎn)足時(shí)的感受，是放飛自我的海闊天空。</span></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;">痛苦是人類(lèi)滯後被動(dòng)驅動(dòng)力，是為生存抗爭(zhēng)的被動(dòng)力，是求生意志的體現(xiàn)。是身心受到壓迫，生存必要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)的感受，是生死存忘的事沒有退路。</span><span style="color: var(--w-e-textarea-color); font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> 快樂與痛苦是植在生命的基因中的，快樂是對(duì)生命的激勵驅動(dòng)。快樂放縱會(huì)讓人迷失人生方向，痛苦收斂可為人生警示導(dǎo)航，生於憂患，死於安樂。</span></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">痛則思變，逼人放棄那些自以為正確的固執(zhí)想法。變則通，不變則死。痛不思變，那就是人生最大的痛苦。變則良性循環(huán)，不變則惡性循環(huán)。因為人生就是不斷適應(yīng)社會(huì)不斷改進(jìn)自身的過(guò)程，痛苦便是在所難免的。有些人主動(dòng)迎擊這些痛苦，用自制力和意志力，為痛苦的到來(lái)提前做好準(zhǔn)備；有些人被動(dòng)承受這些痛苦，等到苦難來(lái)臨的時(shí)候，他們用自己的忍耐戰勝這些痛苦。不論是提前準(zhǔn)備，還是事後應(yīng)付，肯定都不是輕鬆的過(guò)程，但主動(dòng)應(yīng)對(duì)更有可控性，痛苦會(huì)少一點(diǎn)。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">比如，人生病深切感受過(guò)病痛的折磨後才去尋求改變維護(hù)健康。生病後治療是被動(dòng)救護(hù)，保健養(yǎng)生是主動(dòng)維護(hù)。為什麼人只有經(jīng)歷病痛折磨後才知道健康的重要性？當(dāng)我們追求快樂的時(shí)候，所有東西都被拋往腦後，健康也是一樣。病痛的折磨後才會(huì)讓人後悔反思，才會(huì)對(duì)病痛時(shí)和沒生病時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)比，才會(huì)感知平淡健康是多麼美好。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">中國(guó)近代清政府腐敗無(wú)能，盲目自大，閉關(guān)鎖國(guó)，愚昧落後，被動(dòng)挨打，飽受列強(qiáng)侵略之痛，在關(guān)乎中華民族生死存忘之際，經(jīng)過(guò)革命先驅不斷革命，最終人民在共產(chǎn)黨的帶領(lǐng)下取得革命勝利，建立了健康新中國(guó)。近期西方發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)我國(guó)實(shí)施長(zhǎng)期的經(jīng)濟(jì)打壓貿(mào)易戰，實(shí)施技術(shù)封鎖科技戰。我們唯有時(shí)刻警醒，自強(qiáng)不息，提升自身免疫力，免於再次落後被動(dòng)挨打侵略之痛。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">生命中痛苦與快樂相對(duì)並存，承受痛苦是走向成熟的必由之路，延遲滿(mǎn)足感意味著心智成熟。讓自己感到快樂的最佳方法，就是先讓自己痛苦！讓自己成功的最快方法，就是先讓自己去嘗試失敗！思想家尼採說(shuō)：永遠(yuǎn)不要試圖一步登上天堂，天堂只是第二步，首先你要穿過(guò)地獄，後面才是天堂。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">儘管人類(lèi)極力追求快樂，卻也要控制快樂。人類(lèi)制定出許多規(guī)則和條例來(lái)限制自己追求刺激的行為，比如對(duì)性、藥物、食物、酒精和賭博的限制。監(jiān)獄裡的某些犯人，之前要麼是為了追求某種快感而觸犯了法律禁止的條例，要麼是教唆別人追求刺激，而自己從中獲利。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>低級(jí)的快樂，通過(guò)放縱就可獲得；</b></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><b> </b></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>高級(jí)的快樂，通過(guò)自律方可獲得；</b></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><b> </b></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>而頂級(jí)的快樂，煎熬後才可獲得。</b></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">長(zhǎng)期處於「低級(jí)快樂」會(huì)上癮。而上癮會(huì)對(duì)大腦造成傷害，影響日常生活最終樂極生悲，唾手可得的即時(shí)快感是毒藥。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">那麼痛苦從何而來(lái)呢？人的痛苦從根本上源於求而不得、無(wú)能為力、無(wú)法控制、恐懼。曾有智者說(shuō)：「人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西，與其說(shuō)是別人讓你痛苦，不如說(shuō)是你自己讓自己痛苦。」其實(shí)就是這樣，欲越盛，苦越多；人本性中的貪婪讓我們不自覺的想要更多更好。痛苦是放縱的結(jié)果，樂極生悲。健康管理失敗和財務(wù)管理失敗的痛苦都是貪婪愚昧的結(jié)果。徵服自己，平衡我們的痛苦與快樂，把自己的欲望降到最低點(diǎn)，把我自己的理性升華到最高點(diǎn)，快樂才可持久。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">羅伊•馬丁納在《改變，從心開(kāi)始》裡面提到，快樂的3個(gè)層次：</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>第1個(gè)層次：競(jìng)爭(zhēng)式的快樂 </b></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">在意識中，從競(jìng)爭(zhēng)得來(lái)的快樂是最低的層次。競(jìng)爭(zhēng)可見(jiàn)於運(yùn)動(dòng)、遊戲和賭博，以及商業(yè)、學(xué)術(shù)和戰爭(zhēng)等領(lǐng)域。 在這些領(lǐng)域裡，當(dāng)我們得勝或超越他人時(shí)，我們都會(huì)覺得快樂。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>第2個(gè)層次：條件式的快樂 </b></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">這種快樂最常見(jiàn)，我們往往會(huì)把快樂和特定的外在條件聯(lián)繫在一起。條件式的快樂永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)久，因為條件總是會(huì)改變的，我們遲早會(huì)發(fā)現(xiàn)事情並不像當(dāng)初所想的那樣，那時(shí)我們就可能變得怏怏不樂了。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><b>第3個(gè)層次：無(wú)條件的快樂 </b></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">處於這種快樂中，我們承認(rèn)自己是會(huì)犯錯誤的凡人，不需要太多外在的能量和刺激，依然感到平靜和快樂，也許我們大部分人都缺少這種快樂。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">當(dāng)然，興奮刺激也好，平靜悠長(zhǎng)也好，希望你擁有發(fā)自內(nèi)心的快樂，可以無(wú)條件的快樂。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">真正的幸福快樂，並不取決於外源物質(zhì)刺激，而是來(lái)源於你自身的成長(zhǎng)，你對(duì)自身和你所關(guān)心人的愛(ài)和感恩。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> </font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><br/></font></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">養(yǎng)成良好的習(xí)慣的人能吃苦很快樂。「耕讀傳家久，詩書(shū)繼世長(zhǎng)」,在辛勤勞作中，可以培養(yǎng)勤勞務(wù)實(shí)、吃苦耐勞、腳踏實(shí)地、堅(jiān)韌的品質(zhì)，感受「粒粒皆辛苦」的辛勞與不易，更有助於養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。而讀書(shū)則不僅可以立志、更能修身、立德，激發(fā)「以天下為己任」的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)意識。通過(guò)耕讀培育良好的行為習(xí)慣和高尚情操，不斷滋養(yǎng)個(gè)人道德品格，從而使得家庭和睦、社會(huì)和諧，幸福快樂，這正是耕讀傳家的現(xiàn)實(shí)意義所在。</font></span></p><p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3"><br/></font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"><font size="3">養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就是做有益於自己、有益於他人、有益於社會(huì)的事，並長(zhǎng)期堅(jiān)持，直到成為習(xí)慣性的行為。認(rèn)知決定上限，努力決定下限。具有吃苦耐勞努力和思維開(kāi)放好學(xué)習(xí)慣的人，歷事煉心，知行合一。這種人生活再苦再難都能挺，知難而上、百折不撓，才能實(shí)踐出真知，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，幸福快樂。</font></span></p> <p style="line-height: 1.5;"><font size="3"> <span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> </span></font></p><p style="line-height: 1.5;"><font size="3"><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"> </span><br/><span style="font-family: "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", "PingFang SC", sans-serif;"></span></font></p><p><font size="3">越健康越快樂，越快樂越健康。</font></p><p><font size="3">越簡(jiǎn)單越自由，越自由越快樂。</font></p><p><font size="3"><br/></font></p><p><font size="3">感恩一切，關(guān)愛(ài)健康，簡(jiǎn)單快樂，熱愛(ài)生活。健康簡(jiǎn)單才快樂，平淡充實(shí)才是康恩樂！無(wú)條件地快樂，無(wú)需太多理由的快樂才是康恩樂。</font></p><p><font size="3"><br/></font></p><p><font><font size="3">康恩樂！健康快樂從心開(kāi)始！</font><strong></strong></font></p>